Печено поврће у љутом парадајз сосу
Печено поврће у љутом парадајз сосу
Почетна страница Сви рецепти Печено поврће у љутом парадајз сосу

Печено поврће у љутом парадајз сосу

Слика јела: Печено поврће у љутом парадајз сосу
1 сат и 30 минута
69,0 kcal
Протеини: 1,0 г
Масти: 3,0 г
Угљени хидрати: 9,0 г

Шта вам је потребно за кување?

Састојци

  • Патлиџани
  • Зелена паприка
  • Црвена паприка
  • Црни лук
  • Кромпир
  • Парадајз
  • Першун
  • Маслиново уље
  • Бели лук
  • Оригано
  • Со
  • Црни бибер
  • Кајенски бибер
  • Парадајз пире

Кухињски прибор

  • Нож
  • Одбор
  • Чинија
  • Плех за печење
  • лопатица
  • Папир

Рецепт корак по корак

Корак 1:

Печено поврће у љутом парадајз сосу - корак 1 Сипајте маслиново уље у шољу или чинију, додајте згњечени бели лук, оригано, со, црни и кајенски бибер.

Корак 2:

Печено поврће у љутом парадајз сосу - корак 2 Додајте 2 кашике парадајз пасте, добро промешајте.

Корак 3:

Печено поврће у љутом парадајз сосу - корак 3 Патлиџан и 2 кромпира исеците на пола кришке, црвену и зелену паприку на тракице, лук на дебеле полукрунчиће, а мале парадајзе на пола. Ставите све поврће у велику посуду.

Корак 4:

Печено поврће у љутом парадајз сосу - корак 4 Прелијте припремљени сос преко поврћа и лагано промешајте рукама.

Корак 5:

Печено поврће у љутом парадајз сосу - корак 5 Поставите поврће на плех обложен папиром за печење, равномерно га распоређујући.

Корак 6:

Печено поврће у љутом парадајз сосу - корак 6 Пеците у претходно загрејаној рерни на 200 степени 45-50 минута.

Корак 7:

Печено поврће у љутом парадајз сосу - корак 7 Поспите першуном и послужите као самостално јело, предјело или уз било који прилог.

Савети за кување

Исеците лук на кришке дебљине најмање центиметар, иначе ће изгорети.

Пажљиво утрљајте сос у поврће, немојте користити шпатулу, јер бисте могли да их згњечите и поломите.

Ако не волите превише љуту храну, не морате додавати кајенски бибер.

Пре сервирања, поврће се може лагано прелити добрим маслиновим уљем.

Коментари на чланак
Оставите свој коментар

Можда ће вас занимати ови рецепти:

Рецепт: Вегански кари

Вегански кари

1 сат и 30 минута
97,0 kcal

Припремите себи и својој породици нежно и зачињено јело са оријенталним укусом које ће вас и задовољити и подићи расположење.

Рецепт: Тиквице пржене у презлама

Тиквице пржене у презлама

1 сат и 15 минута
156,0 kcal

Припремите нежне младе тиквице пржене у презлама са јајетом, које су одличне као прилог за ручак или вечеру или као предјело.

Рецепт: Кавијар од тиквица за зиму

Кавијар од тиквица за зиму

1 сат
97,0 kcal

Кавијар од тиквица је укусно и деликатно јело направљено од свежег поврћа као што су тиквице, црни лук, шаргарепа и паприке. Сви састојци се прже у тигању са парадајз пиреом и зачинима, а затим крчкају док не омекшају, стварајући богат укус и пријатну текстуру. Овај кавијар је савршен за конзервирање током зиме, омогућавајући вам да уживате у његовом укусу током хладнијих месеци.

Рецепт: Масала од бундеве

Масала од бундеве

1 сат и 15 минута
97,0 kcal

Ово егзотично индијско јело направљено од најобичније бундеве допашће се свим вегетаријанцима и осталима.

Рецепт: Динстане тиквице са ћуретином

Динстане тиквице са ћуретином

1 сат и 15 минута
74,0 kcal

Динстана ћуретина са тиквицама је невероватно здраво, нежно и лако сварљиво јело. Ћуретина је богата протеинима и садржи хранљиве материје које јачају срце и имунитет, док су тиквице богате калијумом и гвожђем. Поред тога, влага у овом поврћу чини месо мекшим. Занимљиво је да и ћуретина и тиквице потичу са отприлике истих места – обе су „америчке“.

Рецепт: Запеканка од патлиџана и сира

Запеканка од патлиџана са сиром

2 сата
122,0 kcal

Ово једноставно за припрему и укусно јело, које подсећа на вегетаријанску лазање, сигурно ће вам се свидети!

Рецепт: Кускус са свежим поврћем

Кускус са свежим поврћем

30 мин.
90,0 kcal

Кускус са разним додацима је одлично главно јело или прилог, заситан и погодан за скоро сваки укус.

Рецепт: Хоровац - гриловано поврће на јерменски начин

Хоровац - гриловано поврће на јерменски начин

40 мин.
52,0 kcal

Припремите чувено јерменско поврће печено на ћумуру, Хоровац, одлично димљено летње јело.

Десерти

Супе

Салате