Масала од бундеве
Порекло рецепта
Индијска кухиња је позната по својој разноликости и употреби разноврсних зачина. Зачини играју виталну улогу у стварању јединствених укуса и арома. Бундева, као поврће, се широко користи у индијској кухињи због своје доступности и хранљивих својстава.
Шта вам је потребно за кување?
Састојци
-
Со
-
Бундева
-
Биљно уље
-
Зрнасти сенф
-
Урад Дал
-
Асафетида
-
Сушени чили
-
Црни лук
-
Згњечени бели лук
-
Халапењо
-
Листови карија
-
Чили прах
-
Кардамом у праху
-
Ким у праху
-
Куркума
-
Гарам масала
-
Шећер
-
Цилантро
Кухињски прибор
- Нож
- Одбор
- Поклопац
- Пан
- лопатица
Ова динстана бундева са оријенталним зачинима је класични индијски повртни гулаш који се зове сабџи. Данас је ово јело с правом цењено широм света, како од стране вегетаријанаца, тако и од стране љубитеља оријенталне кухиње. Сабџији се припремају са широким избором поврћа и зачина. Пробајте га са чувеном мешавином зачина Гарам Масала.
Рецепт корак по корак
Корак 1:
Сипајте биљно уље у тигањ.
Корак 2:
Додајте семе сенфа, урад дал и асафетиду. Лагано пропржите, мешајући.
Корак 3:
Додајте преполовљену сушену чили папричицу.
Корак 4:
Ситно исецкајте црни и бели лук, а халапењо папричице нарежите на колутове и додајте у тигањ.
Корак 5:
Додајте исецкане листове кари и пржите на лаганој ватри, мешајући.
Корак 6:
Додајте исецкану бундеву, посолите и крчкајте, мешајући.
Корак 7:
Додајте чили прах, коријандер прах, ким прах и куркуму. Пропржите.
Корак 8:
Сипајте мало воде, поклопите и крчкајте на лаганој ватри 5-8 минута.
Корак 9:
Додајте прстохват гарам масале, шећер и цилантро. Добро промешајте и искључите ринглу.
Савети за кување
Да бисте избегли кашњења у процесу кувања, боље је унапред исецкати састојке.
Пре кувања, бундеву треба потпуно ољуштити, уклонити језгро и семе.
Индијски урад дал, листови карија, асафетида и гарам масала доступни су онлајн. Немојте их замењивати, јер јелу додају аутентичан укус.
