Вегански чорба од белог пасуља и кромпира
Вегански чорба од белог пасуља и кромпира
Почетна страница Сви рецепти Вегански чорба од белог пасуља и кромпира

Вегански чорба од белог пасуља и кромпира

Слика јела: Вегански чорба од белог пасуља и кромпира
1 сат и 30 минута
88,0 kcal
Протеини: 3,0 г
Масти: 3,0 г
Угљени хидрати: 10,0 г

Порекло рецепта

Енглеска реч „stew“ (чорба) нема еквивалент на руском и отприлике се преводи као „кувано“ или чак „конзервирана чорба“. То је комбинација густе супе и чорбе, било од меса или поврћа. Предлажемо да пробате ову укусну, густу чорбу од кромпира и белог пасуља са зачинским биљем и поврћем у повртном бујону. Ово јело је идеално за вегетаријанце и вегане.

Шта вам је потребно за кување?

Састојци

  • Бели лук
  • Црни лук
  • Кромпир
  • Сок од лимуна
  • Шаргарепа
  • Копар
  • Маслиново уље
  • Першун
  • Спанаћ
  • Чили пахуљице
  • Поврћна чорба
  • Целер
  • Бели пасуљ

Кухињски прибор

  • Нож
  • Одбор
  • Чиније
  • Шерпа са дебелим зидовима

Рецепт корак по корак

Корак 1:

Ставите шерпу са дебелим зидовима на ватру и сипајте 2-3 кашике маслиновог уља.

Корак 2:

Додајте 200 грама ситно сецканог црног лука и четвртину кашичице соли. Пржите, мешајући, на средњој ватри док црни лук не почне да карамелизује.

Корак 3:

Додајте 2 кашике згњеченог белог лука и 1/4 кашичице чили папричица и кувајте, мешајући, 1 минут.

Корак 4:

Додајте 150 грама исецкане стабљике целера и 150 грама ситно исецкане шаргарепе, 450 грама исецканог кромпира.

Корак 5:

Оцедите 220 грама конзервираног белог пасуља и додајте пасуљ у шерпу.

Корак 6:

Зачините сољу по укусу и прелијте са 1300 мл поврћног бујона. Промешајте, поклопите и доведите до јаког кључања.

Корак 7:

Смањите ватру на најслабије и крчкајте, покривено, 25-30 минута, док кромпир не буде потпуно скуван.

Корак 8:

Ситно исецкајте копар и першун.

Корак 9:

Лагано изгњечите део кромпира гњечилицом за кромпир да бисте згусли чорбу. Промешајте и кувајте још 1-2 минута на средњој ватри.

Корак 10:

Додајте 100 грама младих листова спанаћа и промешајте.

Корак 11:

Искључите ватру, додајте мало лимуновог сока, 20 грама першуна и 17 грама копра у чорбу.

Корак 12:

Зачините бибером по укусу, попрскајте маслиновим уљем, промешајте, сипајте у чиније и послужите.

Савети за кување

Жути кромпир је најбољи за ово јело.

Ако имате млади кромпир, он ће се скувати за 20 минута, али стари кромпир ће морати да се кува 30-35 минута.

Ако вам се чорба чини превише густом, додајте мало кључале воде или врућег поврћног бујона. Не додајте хладну воду, јер ће потпуно уништити укус!

Коментари на чланак
Оставите свој коментар

Можда ће вас занимати ови рецепти:

Рецепт: Гулаш од говедине и поврћа

Говеђи гулаш са поврћем

1 сат и 15 минута
138,0 kcal

Овај нежни говеђи гулаш са паприком и црним луком је савршен за породичну вечеру! Брзо се и лако прави, а не садржи додатне масноће. Пробајте - ваша породица ће га обожавати!

Рецепт: Сабји - индијски паприкаш од поврћа

Сабџи је индијски повртни гулаш.

1 сат и 15 минута
81,0 kcal

Ако вам повртни чорбе делују досадно, пробајте индијски сабџи, који се једноставно топи у устима и одушевљава богатством боја и укуса!

Рецепт: Гулаш од поврћа и пасуља

Гулаш од поврћа и пасуља

1 сат
134,0 kcal

Припремите ово укусно, здраво и нискокалорично јело, богато биљним протеинима, што је неопходно за вегетаријанце.

Рецепт: Фрикасе са пилетином и печуркама

Фрикасе од пилетине и печурака

2 сата
202,0 kcal

Нежни фрикасе од пилетине и печурака! Укусно и заситно!

Рецепт: Касуле

Гулаш од меса касуле

4 сата
284,0 kcal

Пробајте ово чувено француско јело, укусно и веома заситљиво, посебно у хладној сезони.

Рецепт: Шпански рибљи гулаш са леблебијама

Шпански рибљи чорба са леблебијама

1 сат и 30 минута
170,0 kcal

Пробајте ово здраво и заситно медитеранско јело од леблебија, поврћа, нежне рибе и укусних шкампа!

Рецепт: Узбекистанска димљама

Узбекистанска димљама

1 сат и 30 минута
97,0 kcal

Ова димљама је савршена за породични ручак или свечану вечеру и одушевиће вас својим богатим укусом и сочношћу!

Рецепт: Алу Гоби

Алу Гоби

45 мин.
71,0 kcal

Припремите егзотично индијско јело користећи уобичајено поврће које се може наћи у било којој продавници. Веома је једноставно, а невероватно укусно!

Десерти

Супе

Салате