Тепсија од свјежег сира са бундевом
Тепсија од свјежег сира са бундевом
Почетна страница Сви рецепти Тепсија од свјежег сира са бундевом

Тепсија од свјежег сира са бундевом

Слика јела: Запеканка од свјежег сира са бундевом
1 сат
135,0 kcal
Протеини: 7,0 г
Масти: 6,0 г
Угљени хидрати: 15,0 г

Порекло рецепта

Бундева је укусно и здраво поврће које је одлично у било које доба године, али је посебан врхунац јесењег менија. Бундева садржи бројне витамине и минерале који помажу у јачању кардиоваскуларног система и вида. Свеж сир додаје есенцијалне протеине и калцијум здравим хранљивим материјама бундеве. Поред тога, тепсија од бундеве је преукусна!

Шта вам је потребно за кување?

Састојци

Састојци нису наведени.

Кухињски прибор

Додатна опрема није наведена.

Рецепт корак по корак

Корак 1:

Тепсија са бундевом и сиром - корак 1 У посуду сипајте свјежи сир, шећер, гриз, ванилу, павлаку и додајте 2 јаја.

Корак 2:

Тепсија са бундевом и сиром - корак 2 Промешајте садржај посуде.

Корак 3:

Тепсија са бундевом и сиром - корак 3 Ољуштите бундеву, уклоните семенке и изрендајте је на крупном рендету.

Корак 4:

Тепсија са бундевом и сиром - корак 4 Додајте рендану бундеву у посуду са смесом од свежег сира. Промешајте.

Корак 5:

Тепсија са бундевом и сиром - корак 5 Подмажите посуду за печење путером и ставите тесто у њу.

Корак 6:

Тепсија са бундевом и сиром - корак 6 Пеците у рерни 45 минута на 180 степени.

Савети за кување

Уместо гриза, можете користити брашно, пиринач, овсене пахуљице или мекиње.

Пре кувања, најбоље је да свежи сир изблендирате у глатку пасту и процедите је кроз фино сито или барем користите једну од две методе. Ово ће резултирати глађом и равномернијом конзистенцијом.

Коментари на чланак
Оставите свој коментар

Можда ће вас занимати ови рецепти:

Рецепт: Макарони са сиром: Макароне са сиром у америчком стилу

Макарони са сиром: Макарони са сиром у америчком стилу

25 мин.
260,0 kcal

Пробајте класичне макароне са сиром – нежне макароне у кремастом сосу од сира са златном корицом. Савршено утешно јело за неколико минута!

Рецепт: Поврћна тепсија са купусом

Поврћна тепсија са купусом

1 сат и 30 минута
128,0 kcal

Пробајте ову вишеслојну, веома заситну и укусну тепсију са купусом, пиринчем, печуркама и поврћем.

Рецепт: Киноа и воћна тепсија

Киноа тепсија са воћем

1 сат
120,0 kcal

Ова слатка, али здрава тепсија од киноа без глутена са бананама и бобичастим воћем је одлична веганска опција за доручак.

Рецепт: Тепсија од брескви

Тепсија од брескви

1 сат и 15 минута
138,0 kcal

Ова тепсија од свежег сира са бресквама је савршена за доручак или десерт. Готова је за 15 минута, а печена за 45. Једноставна, укусна и прелепа! Ова тепсија од свежег сира је нешто што ћете желети да правите изнова и изнова.

Рецепт: Запеканка од бајатог хлеба у тигању

Тепсија од бајатог хлеба у тигању

1 сат
217,0 kcal

Бајати тост хлеб може се претворити у много укуснији доручак од обичних сендвича – укусну и заситну тепсију!

Рецепт: Запеканка од пилећег филеа са парадајзом и сиром

Пилећи филе у тепсији са парадајзом и сиром

1 сат и 40 минута
147,0 kcal

Укусан и здрав пилећи филе печен у рерни са јајетом и сиром је савршен за ручак или вечеру.

Рецепт: Маца Бабка

Мацах Бабка

45 мин.
148,0 kcal

Пробајте ову обилну тепсију од јеврејског бесквасног хлеба и јаја, направљену по традиционалном рецепту - одличан доручак!

Рецепт: Запеканка од тиквица и парадајза

Запеканка од тиквица и парадајза

1 сат и 15 минута
96,0 kcal

За ручак или вечеру припремите оригиналну вегетаријанску тепсију од парадајза и тиквица са моцарелом.

Десерти

Супе

Салате