Супа од бундеве са млевеним месом
Супа од бундеве са млевеним месом
Почетна страница Сви рецепти Супа од бундеве са млевеним месом

Супа од бундеве са млевеним месом

Слика јела: Чорба од бундеве са млевеним месом
1 сат и 30 минута
0,0 kcal
Протеини: 0,0 г
Масти: 0,0 г
Угљени хидрати: 0,0 г

Порекло рецепта

Бундева, позната свима, заправо је странац. Њене крупноплодне сорте гајили су Астеци у Мексику, док су ситноплодне сорте расле на Блиском истоку. Бундева је стигла у Европу, а затим и у Русију, око 16. века. Захваљујући свом пријатном укусу и непретенциозности, овде је постала популаран избор. Користи се за припрему разноврсних јела, укључујући десерте и пецива. Супе заузимају почасно место међу овим јелима.

Шта вам је потребно за кување?

Састојци

  • Бундева
  • Кромпир
  • Шаргарепа
  • Црни лук
  • Бели лук
  • Млевена говедина
  • Биљно уље
  • Вода
  • Кари
  • Млевени коријандер
  • Слатка паприка
  • Млевена куркума
  • Млевени црни бибер
  • Со
  • Павлака
  • Свежи першун

Кухињски прибор

  • Шерпа са поклопцем
  • Пан
  • Блендер
  • Даска за сечење

Супа од бундеве са млевеном говедином је јединствена комбинација нежне, кремасте бундеве и сочне млевене говедине. Ова обилна, живахна супа је савршена за пријатне јесење вечере, греје и даје енергију.

Рецепт корак по корак

Корак 1:

Супа од бундеве са млевеним говеђим месом - корак 1 Загрејте 3 кашике биљног уља у шерпи.

Корак 2:

Супа од бундеве са млевеним говеђим месом - корак 2 Исецкајте лук и шаргарепу, додајте их у тигањ и пржите 5 минута на средњој ватри.

Корак 3:

Супа од бундеве са млевеним говеђим месом - корак 3 Додајте згњечени бели лук и кари, промешајте и пржите на средњој ватри још 1 минут.

Корак 4:

Супа од бундеве са млевеном говедином - корак 4 Додајте куркуму и промешајте.

Корак 5:

Супа од бундеве са млевеном говедином - корак 5 Исеците кромпир и бундеву на коцкице и динстајте 3-4 минута на средњој ватри.

Корак 6:

Супа од бундеве са млевеном говедином - корак 6 Додајте 2 кашичице соли и воде. Промешајте и доведите до кључања.

Корак 7:

Супа од бундеве са млевеним говеђим месом - корак 7 Поклопите и крчкајте 25 минута на лаганој ватри.

Корак 8:

Супа од бундеве са млевеном говедином - корак 8 Загрејте 1 кашику биљног уља у тигању. Додајте млевено месо и пржите 3-4 минута на средњој ватри.

Корак 9:

Супа од бундеве са млевеним говеђим месом - корак 9 Додајте со (½ кашичице), црни бибер, коријандер и слатку паприку и промешајте. Пржите још 3-4 минута на средњој ватри.

Корак 10:

Супа од бундеве са млевеном говедином - корак 10 Сипајте 250 мл чорбе из лонца за супу у шољу.

Корак 11:

Супа од бундеве са млевеним говеђим месом - корак 11 Користећи штапни блендер, измиксајте супу док не постане глатка, додајући још чорбе из шоље ако је потребно.

Корак 12:

Супа од бундеве са млевеном говедином - корак 12 Кувајте још 1 минут на лаганој ватри.

Савети за кување

Послужите супу врућу, додајући у средину сваке чиније супе 1-2 кашике прженог млевеног меса, мало павлаке и свеж першун по укусу.

Ако више волите гушћу пасирану супу, пре него што изблендирате поврће, сипајте још чорбе из шерпе, а затим је додајте док не добијете жељену густину.

Чорба се може направити од било које врсте бундеве, али најбоља је мушкатна тиква, која је дугуљастог облика.

Уз бундеву се добро слажу разноврсни зачини - ким и коријандер, ким, кари у праху, цимет, мушкатни орашчић и бели бибер.

Коментари на чланак
Оставите свој коментар

Можда ће вас занимати ови рецепти:

Рецепт: Класична окрошка са кобасицом, кефиром, свежим краставцем и кромпиром

Класична окрошка са кобасицом, кефиром, свежим краставцем и кромпиром

1 сат
96,0 kcal

Класична окрошка са кефиром (са свежим краставцем и кромпиром) биће омиљено јело целе породице током врућег дана!

Рецепт: Класична чорба од пасуља са месом

Класична чорба од пасуља са месом

1 сат и 30 минута
84,0 kcal

Ако жудите за нечим топлим, заситним и укусним, покушајте да направите чорбу од пасуља - класичан рецепт за хладну сезону.

Рецепт: Окрошка са минералном водом и мајонезом

Окрошка са минералном водом и мајонезом

1 сат и 15 минута
82,0 kcal

Окрошка са минералном водом и мајонезом је одлична брза опција, јер су ови састојци лако доступни у сваком фрижидеру лети!

Рецепт: Чорба од шаргарепе

Чорба од шаргарепе

45 мин.
40,0 kcal

Ова веома једноставна и витаминима богата супа може се правити сваки дан без икакве муке. Чак и почетник може направити ову нежну и веома здраву супу од шаргарепе са минималним бројем састојака. Шаргарепа, поред витамина А, садржи многе друге корисне хранљиве материје, што ову супу чини идеалном за храну за бебе. Повртни бујон за супу може се направити од домаћих коцкица бујона или можете купити готову.

Рецепт: Токмачка домаћа супа са резанцима

Домаћа супа са резанцима из Токмача

1 сат и 30 минута
71,0 kcal

Ову једноставну пилећу супу заиста оживљавају домаћи резанци, који су много укуснији од куповне пасте.

Рецепт: Окрошка на тену

Окрошка на тену

1 сат
70,0 kcal

Ако волите окрошку са кефиром, али желите мало разноликости, испробајте нови рецепт – окрошку са теном и кобасицом.

Рецепт: Крем чорба од бундеве са кокосовим млеком

Крем чорба од бундеве са кокосовим млеком

1 сат и 30 минута
111,0 kcal

Ова нежна и здрава кремаста бундевина чорба са кокосовим млеком ће вас одушевити чак и током поста.

Рецепт: Говеђи боршч

Боршч са говедином

2 сата
70,0 kcal

Желите да направите аутентични украјински боршч који ће вас одушевити својим богатим укусом и аромом? Овај класични рецепт са месном чорбом, цвеклом, купусом и поврћем је савршен избор за обилан и здрав ручак.

Десерти

Супе

Салате