Крем чорба од бундеве са кокосовим млеком
Крем чорба од бундеве са кокосовим млеком
Почетна страница Сви рецепти Крем чорба од бундеве са кокосовим млеком

Крем чорба од бундеве са кокосовим млеком

Слика јела: Крем чорба од бундеве са кокосовим млеком
1 сат и 30 минута
111,0 kcal
Протеини: 2,0 г
Масти: 9,0 г
Угљени хидрати: 7,0 г

Порекло рецепта

У Индији се бундева често користи у разним јелима, и слатким и сланим. Кокосово млеко је такође популаран састојак у јужноиндијској кухињи, где се додаје каријима и супама. Ова кремаста бундева чорба са кокосовим млеком је можда инспирисана овим традицијама.

Шта вам је потребно за кување?

Састојци

  • Бундева
  • Шаргарепа
  • Љути лук
  • Кокосово млеко
  • Бели лук
  • Кари
  • Ловоров лист
  • Со и бибер

Кухињски прибор

  • Нож
  • Одбор
  • Лонац
  • лопатица
  • Блендер

Крем чорба је нежно и здраво јело направљено од пасираног поврћа, обично припремљено са млеком или павлаком. Али чак и током поста, када су чак и млечни производи забрањени, можете уживати у укусној крем чорби од бундеве са кокосовим млеком.

Рецепт корак по корак

Корак 1:

Крем чорба од бундеве са кокосовим млеком - корак 1 Ситно исецкајте љути лук и шаргарепу. Ставите у шерпу.

Корак 2:

Крем чорба од бундеве са кокосовим млеком - корак 2 Исецкајте 2 чена белог лука и додајте у тигањ.

Корак 3:

Крем чорба од бундеве са кокосовим млеком - корак 3 Исеците бундеву на мале коцкице и додајте осталом поврћу.

Корак 4:

Крем чорба од бундеве са кокосовим млеком - корак 4 Зачините сољу и бибером по укусу, додајте ловоров лист.

Корак 5:

Крем чорба од бундеве са кокосовим млеком - корак 5 Сипајте воду у шерпу и промешајте.

Корак 6:

Крем чорба од бундеве са кокосовим млеком - корак 6 Доведите супу до кључања и кувајте на лаганој ватри 20 минута.

Корак 7:

Крем чорба од бундеве са кокосовим млеком - корак 7 Склоните шерпу са рингле, извадите ловоров лист, сипајте кокосово млеко и измиксајте садржај штапним блендером.

Корак 8:

Крем чорба од бундеве са кокосовим млеком - корак 8 Служити вруће, украшено зачинским биљем, семенкама бундеве и преливено кокосовим млеком.

Савети за кување

Пре кувања, бундеву треба ољуштити, уклонити влакнасто језгро и семе.

Потребно је додати воду до 2/3 посуде.

Загрејте кокосово млеко пре него што га додате.

Коментари на чланак
Олга

Хвала! Укусно и брзо :)

Оставите свој коментар

Можда ће вас занимати ови рецепти:

Рецепт: Јанчи Гуксу супа са резанцима

Супа са резанцима Џанчи Гуксу

1 сат и 15 минута
42,0 kcal

Ова укусна и заситна супа са чорбом од инћуна, резанцима, поврћем и омлетом обрадоваће не само љубитеље азијске егзотике.

Рецепт: Хладни боршч са куваном цвеклом

Хладни боршч са куваном цвеклом

1 сат и 30 минута
47,0 kcal

Испробајте класичан рецепт за хладни боршч са куваном цвеклом; ова летња чорба ће вас не само заситити већ и освежити по врућини.

Рецепт: Окрошка са цвеклом и кефиром

Окрошка са цвеклом и кефиром

1 сат и 30 минута
58,0 kcal

Ако волите да експериментишете са новим обртима познатих јела, онда је окрошка са цвеклом и кефиром управо оно што вам треба!

Рецепт: Боуиллабаиссе супа из Марсеја

Марсејска супа од бујабеса

1 сат и 40 минута
64,0 kcal

Доживите поморску романсу Марсеја припремајући укусну и једноставну супу са шароликом мешавином морских плодова.

Рецепт: Чорба од зеленог пасуља

Чорба од зеленог пасуља

2 сата
33,0 kcal

Направите ову укусну вегетаријанску супу са зеленим пасуљем, богату витаминима и минералима.

Рецепт: Чорба од шаргарепе

Чорба од шаргарепе

45 мин.
40,0 kcal

Ова веома једноставна и витаминима богата супа може се правити сваки дан без икакве муке. Чак и почетник може направити ову нежну и веома здраву супу од шаргарепе са минималним бројем састојака. Шаргарепа, поред витамина А, садржи многе друге корисне хранљиве материје, што ову супу чини идеалном за храну за бебе. Повртни бујон за супу може се направити од домаћих коцкица бујона или можете купити готову.

Рецепт: Хладна супа од краставаца Ои ненгук

Хладна супа од краставаца Ои ненгук

1 сат
20,0 kcal

Вегетаријанци који траже освежавајуће пиће током врућег летњег дана могу пробати ову хладну корејску супу од краставца.

Рецепт: Окрошка на тену

Окрошка на тену

1 сат
70,0 kcal

Ако волите окрошку са кефиром, али желите мало разноликости, испробајте нови рецепт – окрошку са теном и кобасицом.

Десерти

Супе

Салате