Тиквице у рерни
Тиквице у рерни

Тиквице у рерни

Слика јела: Тиквице у рерни
1 сат и 30 минута
46,0 kcal
Протеини: 2,0 г
Масти: 1,0 г
Угљени хидрати: 5,0 г

Порекло рецепта

Тиквице потичу из северног Мексика, где су се гајиле још пре 5.000 година. Тиквице су у Европу стигле са путницима и колонистима, у почетку гајећи само као украсна биљка. Трговци из Турске и Грчке донели су тиквице у Русију у 19. веку; данас су уобичајене и брзе и једноставне за припрему. Тиквице имају мало калорија и садрже много корисних витамина и минерала.

Шта вам је потребно за кување?

Састојци

  • Тиквице
  • Павлака
  • Бели лук
  • Со
  • Паприка
  • Суви бели лук
  • Сушено провансалско биље
  • Хлебне мрвице

Кухињски прибор

  • Одбор
  • Чинија
  • Плех за печење
  • Папир за печење
  • Фигурисани нож

Рецепт корак по корак

Корак 1:

Тиквице печене у рерни - корак 1 Тиквице исеците на полукришке дебљине око 1 цм и ставите их у посуду.

Корак 2:

Тиквице печене у рерни - корак 2 Исеците бели лук на танке кришке и додајте тиквицама.

Корак 3:

Тиквице печене у рерни - корак 3 Тиквице поспите сољу, паприком, сушеним белим луком, провансалским зачинским биљем и презлама.

Корак 4:

Тиквице печене у рерни - корак 4 Додајте павлаку и добро промешајте.

Корак 5:

Тиквице печене у рерни - корак 5 Обложите плех папиром за печење.

Корак 6:

Тиквице печене у рерни - корак 6 Тиквице распоредите у равномерном слоју.

Корак 7:

Тиквице печене у рерни - корак 7 Пеците 30 минута на 180 степени.

Савети за кување

Изаберите мале младе тиквице, дужине до 20 цм и тежине не веће од 300 г.

Тиквице се не чувају дуго. Најукусније младе тиквице се посебно брзо кваре, зато их купите непосредно пре него што планирате да их кувате.

Коментари на чланак
Оставите свој коментар

Можда ће вас занимати ови рецепти:

Рецепт: Тиквице пржене у презлама

Тиквице пржене у презлама

1 сат и 15 минута
156,0 kcal

Припремите нежне младе тиквице пржене у презлама са јајетом, које су одличне као прилог за ручак или вечеру или као предјело.

Рецепт: Кавијар од тиквица за зиму

Кавијар од тиквица за зиму

1 сат
97,0 kcal

Кавијар од тиквица је укусно и деликатно јело направљено од свежег поврћа као што су тиквице, црни лук, шаргарепа и паприке. Сви састојци се прже у тигању са парадајз пиреом и зачинима, а затим крчкају док не омекшају, стварајући богат укус и пријатну текстуру. Овај кавијар је савршен за конзервирање током зиме, омогућавајући вам да уживате у његовом укусу током хладнијих месеци.

Рецепт: Вегански пуњени парадајз

Вегански пуњени парадајз

1 сат и 30 минута
67,0 kcal

Направите ово једноставно, али укусно и здраво предјело од парадајза и патлиџана пржених са капарима и босиљком.

Рецепт: Пржени патлиџан са парадајзом

Сотирани патлиџан са парадајзом

1 сат и 30 минута
43,0 kcal

Сотирани патлиџан са парадајзом — живахан летњи укус у свакој кашичици. Пробајте ово ароматично и здраво јело већ данас!

Рецепт: Комадићи бундеве печени у рерни

Комадићи бундеве печени у рерни

1 сат и 15 минута
85,0 kcal

Чак и почетник може да припреми ову укусну и веома здраву печену бундеву без икаквог напора.

Рецепт: Хоровац - гриловано поврће на јерменски начин

Хоровац - гриловано поврће на јерменски начин

40 мин.
52,0 kcal

Припремите чувено јерменско поврће печено на ћумуру, Хоровац, одлично димљено летње јело.

Рецепт: Запеканка од патлиџана и сира

Запеканка од патлиџана са сиром

2 сата
122,0 kcal

Ово једноставно за припрему и укусно јело, које подсећа на вегетаријанску лазање, сигурно ће вам се свидети!

Рецепт: Шаргарепа печена у рерни

Шаргарепа печена у рерни

1 сат
128,0 kcal

Ова укусна и здрава шаргарепа је једноставно укусна и невероватно лака за припрему.

Десерти

Супе

Салате