Мароканска харира супа
Мароканска харира супа
Почетна страница Сви рецепти Мароканска харира супа

Мароканска харира супа

Слика јела: Мароканска харира чорба
2 сата
60,0 kcal
Протеини: 4,0 г
Масти: 2,0 г
Угљени хидрати: 7,0 г

Порекло рецепта

Харира на арапском значи „свиленаста“ и заиста је веома глатка супа, упркос томе што уопште није пасирана супа. Харира је основна посластица мароканске кухиње и обично је прво јело које „прекида пост“ током Рамазана након подневног поста и вечерњих молитви. Међутим, харира се служи и ужива у њој било ког дана. Ово љуто и зачињено јело, изненађујуће, савршено је за вруће време.

Шта вам је потребно за кување?

Састојци

  • Биљно уље
  • Говедина
  • Црни лук
  • Целер
  • Сочиво
  • Конзервирани сланутак
  • Парадајз пире
  • Парадајз
  • Со
  • Бибер
  • Ђумбир у праху
  • Куркума
  • Шафран
  • Вода
  • Вермичели
  • Брашно
  • Цилантро
  • Першун
  • Путер

Кухињски прибор

  • Нож
  • Одбор
  • Чинија
  • Лонац
  • Поклопац
  • Кутлача

Рецепт корак по корак

Корак 1:

Мароканска харира супа - корак 1 Исеците говедину на мале комаде

Корак 2:

Мароканска харира супа - корак 2 Сипајте мало биљног уља у шерпу, ставите месо у њега и пржите, мешајући.

Корак 3:

Мароканска харира супа - корак 3 Исеците лук и додајте га месу, па пропржите, мешајући.

Корак 4:

Мароканска харира супа - корак 4 Исецкајте целер и додајте у тигањ.

Корак 5:

Мароканска харира супа - корак 5 У тигањ додајте 100 грама сочива и 200 грама конзервираног леблебија.

Корак 6:

Мароканска харира супа - корак 6 Додајте парадајз пире и пасирани парадајз из конзерве.

Корак 7:

Мароканска харира супа - корак 7 Додајте црни бибер, со, ђумбир у праху и куркуму. Добро промешајте.

Корак 8:

Мароканска харира супа - корак 8 Додајте шафран и промешајте.

Корак 9:

Мароканска харира супа - корак 9 Прелијте врућом водом, промешајте, покријте супу поклопцем и кувајте 1 сат на средњој ватри.

Корак 10:

Мароканска харира супа - корак 10 Скините поклопац, промешајте супу, додајте 100 грама вермичелија, промешајте и кувајте на средњој ватри без поклопца још 10 минута.

Корак 11:

Мароканска харира супа - корак 11 Ставите 60 грама брашна у чинију, додајте 250 мл воде, промешајте и додајте разблажено брашно у супу. Мешајте док се не згусне.

Корак 12:

Мароканска харира супа - корак 12 Исецкајте и додајте цилантро и першун у супу.

Корак 13:

Мароканска харира супа - корак 13 Додајте кашичицу гија или путера, промешајте и склоните тигањ са ватре.

Корак 14:

Мароканска харира супа - корак 14 Сипајте Хариру у чинију и послужите.

Савети за кување

Уместо конзервираног леблебија, можете користити испрани и натопљени леблебије преко ноћи. Имајте на уму да ће намакање удвостручити запремину леблебија.

Уместо конзервираног пасираног парадајза, можете користити свеж и исецкати га у блендеру.

Сочиво треба испрати под млазом воде пре додавања.

Коментари на чланак
Оставите свој коментар

Можда ће вас занимати ови рецепти:

Рецепт: Грузијска харчо чорба

Грузијска супа Харчо

0,0 kcal

Харчо чорба је једно од најпопуларнијих јела у грузијској кухињи. На грузијском се зове „џрохизс хорци харшот“ – говедина у чорби. Заиста, прави се искључиво од говедине. То је тако густо и заситно јело да лако може да замени и предјело и друго јело. Класични харчо се прави са тклапијем – сушеним пиреом од вишње и шљиве – али овај састојак се може заменити парадајз пиреом.

Рецепт: Окрошка са ротквицом и кромпиром у води

Окрошка са ротквицом и кромпиром у води

1 сат и 15 минута
68,0 kcal

Окрошка са ротквицом и кромпиром у води са мајонезом неће бити ништа мање зачињена од класичне окрошке са квасом.

Рецепт: Окрошка на тену

Окрошка на тену

1 сат
70,0 kcal

Ако волите окрошку са кефиром, али желите мало разноликости, испробајте нови рецепт – окрошку са теном и кобасицом.

Рецепт: Супа од спанаћа и тофуа

Супа од спанаћа и тофуа

1 сат
55,0 kcal

Припремите корејску супу богату протеинима и витаминима са свежим спанаћем и тофуом у мирисном бујону од инћуна.

Рецепт: Класична пилећа супа са пиринчем

Класична пилећа супа са пиринчем

1 сат и 15 минута
69,0 kcal

Ако желите да припремите обилно топло јело за целу породицу, направите пиринчану супу - класичну и једноставну, али веома укусну!

Рецепт: Двеји галби тан супа од свињских ребара

Супа од свињских ребара (Двеји галби тан)

1 сат и 15 минута
109,0 kcal

Ако волите обилну храну и цените корејску кухињу, направите ову традиционалну, обилну супу од свињских ребара.

Рецепт: Окрошка са млеком

Окрошка са млеком

1 сат
76,0 kcal

Окрошка са млеком је лагана и освежавајућа верзија добро познате летње супе за оне који не воле квас и додатне калорије.

Рецепт: Чорба од пилетине и зеленог пасуља

Пилећа супа са зеленим пасуљем

1 сат и 30 минута
45,0 kcal

Направите обилну и укусну пилећу супу са зеленим пасуљем и поврћем за ручак за целу породицу.

Десерти

Супе

Салате