Рибљи колачи од смуђа
Рибљи колачи од смуђа
Почетна страница Сви рецепти Рибљи колачи од смуђа

Рибљи колачи од смуђа

Слика јела: Рибљи колачи од смуђа
1 сат и 30 минута
151,0 kcal
Протеини: 13,0 г
Масти: 8,0 г
Угљени хидрати: 7,0 г

Порекло рецепта

Смуђ је једна од најукуснијих слатководних риба у Европи и није ни чудо што је толико популаран у нашим кухињама. Прилично је крупан, веома нежан, хранљив и нискокалоричен, богат витаминима (садржи чак и витамин Ц!) и другим корисним хранљивим материјама. Шницле од смуђа су заиста одлично здраво јело, посебно ако их не прекувате. Ваша рерна вам може помоћи у томе.

Шта вам је потребно за кување?

Састојци

  • Филе смуђа
  • Хлеб без коре
  • Јаје
  • Млеко
  • Пшенично брашно
  • Црни лук
  • Путер
  • Биљно уље
  • Млевени бели бибер
  • Со

Кухињски прибор

  • Нож
  • Одбор
  • Чинија
  • Пан
  • лопатица
  • Тигањ са дебелим зидовима
  • Млин за месо
  • Силиконска четкица

Рецепт корак по корак

Корак 1:

Рибљи колачи од смуђа - Корак 1 Сипајте 2 кашике биљног уља у тигањ.

Корак 2:

Рибљи колачи од смуђа - Корак 2 Исецкајте лук, сипајте га у тигањ са уљем и пржите 4-5 минута на средњој ватри.

Корак 3:

Рибљи колачи од смуђа - Корак 3 Скините тигањ са луком са ватре и оставите да се охлади.

Корак 4:

Рибљи колачи од смуђа - Корак 4 Одсеците кору са хлеба и ставите је у посуду.

Корак 5:

Рибљи колачи од смуђа - Корак 5 Сипајте млеко у посуду са хлебом и оставите 5 минута.

Корак 6:

Рибљи колачи од смуђа - Корак 6 Узмите филе смуђа и пропустите га кроз машину за млевење меса.

Корак 7:

Рибљи колачи од смуђа - корак 7 Стисните навлажену векну и пропустите је кроз машину за млевење меса после штуке за штуку.

Корак 8:

Рибљи колачи од смуђа - корак 8 Пропустите пржени лук кроз машину за млевење меса.

Корак 9:

Рибљи колачи од смуђа - Корак 9 Добијено млевено месо ставите у посуду и промешајте.

Корак 10:

Рибљи колачи од смуђа - корак 10 Додајте јаје, со, бели бибер, 30 грама путера у млевено месо и промешајте.

Корак 11:

Рибљи колачи од смуђа - корак 11 Сипајте уље у тешки тигањ.

Корак 12:

Рибљи колачи од смуђа - Корак 12 Ставите брашно у посебну посуду.

Корак 13:

Рибљи колачи од смуђа - Корак 13 Добијено млевено месо обликујте у куглу и формирајте равну шницлу.

Корак 14:

Рибљи колачи од смуђа - Корак 14 Уваљајте котлет у брашно и ставите га у тигањ.

Корак 15:

Рибљи колачи од смуђа - Корак 15 Ставите пљескавице у тигањ, водећи рачуна да се не додирују, и пржите два пута на средњој ватри по 3 минута са сваке стране.

Корак 16:

Рибљи колачи од смуђа - Корак 16 Ставите котлете у рерну на 10 минута на 180 степени.

Корак 17:

Рибљи колачи од смуђа - Корак 17 Извадите котлете из рерне и премажите их путером.

Савети за кување

Да би смеса за котлете била мекша, млевено месо још једном пропустите кроз машину за млевење меса.

Најбоље је да котлети не буду превише спљоштени, јер ће се углавном пећи у рерни. Дебљи котлети ће их спречити да се осуше и биће сочни.

Коментари на чланак
Оставите свој коментар

Можда ће вас занимати ови рецепти:

Рецепт: Пилећи филеи у тигању

Пилећи филеи од прса у тигању

55 мин.
146,0 kcal

Припремите класичне пилеће филе за целу породицу – веома нежне, укусне и здраве.

Рецепт: Пиринчани и кромпирови котлети

Резене од пиринча и кромпира

1 сат
183,0 kcal

Направите ове обилне, златно-смеђе пљескавице од кромпира, пиринча и шаргарепе. Без меса су и јаја, али су одличан ручак!

Рецепт: Сецкани пилећи филеи

Сецкани пилећи филеи од прса

50 мин.
135,0 kcal

Сецкани пилећи филеи - рецепт за оне који немају машину за млевење меса или не желе да се муче са њом, али ипак желе да направе нежне, укусне и здраве сецкане пилеће филее.

Рецепт: Пилетина Кијев

Пилетина Кијев

1 сат и 15 минута
314,0 kcal

Припремите чувене кијевске котлете – нежне, сочне и укусне, сваки од њих је мало кулинарско ремек-дело!

Рецепт: Пилећи кацу котлети

Пилећи кацу котлети

1 сат
194,0 kcal

Ови нежни котлети у хрскавом поху са мирисним сосом ће се свидети не само љубитељима оријенталне кухиње.

Рецепт: Пилећи котлети

Пилећи котлети

1 сат
145,0 kcal

Нежни пилећи котлети са црним и белим луком - савршени за дијету! Брзо се спремају и без вишка масноће. Пробајте их са хељдом и поврћем!

Рецепт: Пилећи котлети са купусом у тигању

Пилећи котлети са купусом у тигању

45 мин.
175,0 kcal

Направите ове млевене пилеће котлете са купусом и шаргарепом за вечеру. Уживајте у њима са укусним домаћим сосом.

Рецепт: Шницле од сочива

Шницле од сочива

1 сат
234,0 kcal

Направите ове супер здраве вегетаријанске котлете од сочива. Чак и ако ваша породица није веган, и они ће волети ово јело!

Десерти

Супе

Салате