Сецкани пилећи филеи од прса
Сецкани пилећи филеи од прса
Почетна страница Сви рецепти Сецкани пилећи филеи од прса

Сецкани пилећи филеи од прса

Слика јела: Сецкани пилећи филеи
50 мин.
135,0 kcal
Протеини: 16,0 г
Масти: 4,0 г
Угљени хидрати: 8,0 г

Шта вам је потребно за кување?

Састојци

  • Пилећи филе
  • Сир
  • Јаје
  • Црни лук
  • Бели лук
  • Скроб
  • Кефир
  • Со
  • Зачин за пилетину
  • Бибер
  • Биљно уље

Кухињски прибор

  • Нож
  • Одбор
  • Чинија
  • Поклопац
  • Пан
  • лопатица
  • Филм

Направите сецкане пилећи филе – брзо је и једноставно, а резултат ће бити нежан, укусан и здрав. Пилећа прса су лако сварљиво месо, чак и у облику филеа, што их чини савршеним за целу породицу.

Рецепт корак по корак

Корак 1:

Пилећи филе исећи на мале комадиће.

Корак 2:

Тврди сир исеците на мале коцкице.

Корак 3:

Ситно исецкајте лук.

Корак 4:

Ставите састојке у посуду, додајте згњечени бели лук, бибер, зачин за пилетину, јаје и со.

Корак 5:

Сипајте кефир и добро промешајте.

Корак 6:

Додајте скроб и поново промешајте.

Корак 7:

Покријте млевено месо фолијом и оставите да одстоји 10-15 минута.

Корак 8:

Загрејте биљно уље у тигању, додајте млевено месо и обликујте пљескавице.

Корак 9:

Пржите док не порумене на средњој ватри испод поклопца са обе стране.

Савети за кување

Што финије исечете филе, већа је шанса да се котлети неће распасти и да ће лепо изгледати.

Готове котлете ставите на папирне убрусе да бисте уклонили вишак масноће.

Коментари на чланак
Оставите свој коментар

Можда ће вас занимати ови рецепти:

Рецепт: Теокгалби котлети

Теокгалби котлети

30 мин
219,0 kcal

Припремите укусне котлете у корејском стилу у меденој глазури, веома укусне и по изгледу и по укусу.

Рецепт: Пилећи котлети

Пилећи котлети

1 сат
145,0 kcal

Нежни пилећи котлети са црним и белим луком - савршени за дијету! Брзо се спремају и без вишка масноће. Пробајте их са хељдом и поврћем!

Рецепт: Шницле од шаргарепе и пиринча

Котлети од шаргарепе и пиринча

40 мин.
202,0 kcal

Направите својој деци ове нежне, укусне и заситне котлете од шаргарепе и пиринча за доручак или вечеру.

Рецепт: Шницле од сочива

Шницле од сочива

1 сат
234,0 kcal

Направите ове супер здраве вегетаријанске котлете од сочива. Чак и ако ваша породица није веган, и они ће волети ово јело!

Рецепт: Шницле од ракових штапића

Котлети од ракових штапића

40 мин.
260,0 kcal

Покушајте да направите необичне, али веома укусне котлете од ракова, које могу бити одлично предјело.

Рецепт: Пилећи филеи у тигању

Пилећи филеи од прса у тигању

55 мин.
146,0 kcal

Припремите класичне пилеће филе за целу породицу – веома нежне, укусне и здраве.

Рецепт: Конзервирани котлети од туњевине са сосом од павлаке

Конзервирани котлети од туњевине са сосом од павлаке

153,0 kcal

Необичан и укусан начин да се користи конзервирана туна. Полизаћете прсте!

Рецепт: Котлети од џигерице

Котлети од џигерице

50 мин.
270,0 kcal

Ови котлети од говеђе џигерице су хит чак и код оних који не воле џигерицу. И невероватно су здрави!

Десерти

Супе

Салате