Палента са сиром
Палента са сиром

Палента са сиром

Слика јела: Палента са сиром
1 сат
202,0 kcal
Протеини: 8,0 г
Масти: 14,0 г
Угљени хидрати: 16,0 г

Порекло рецепта

Полента је традиционално италијанско јело направљено од кукурузног брашна. Њена историја датира из античких времена, када је кукуруз донет у Европу из Америке након открића Новог света у 15. веку. Полента са сиром је постала класично јело у северној Италији, посебно у регионима Ломбардије и Пијемонта. Често се служи као прилог или самостално, посебно у зимским месецима када се жели нешто топло и заситно.

Шта вам је потребно за кување?

Састојци

  • Кукурузно брашно
  • Млеко
  • Пармезан сир
  • Путер
  • Со и бибер

Кухињски прибор

  • Лонац
  • лопатица
  • Ренде

Кукурузни гриз није баш популаран у нашој земљи — и то незаслужено. Има мало калорија и садржи многе корисне хранљиве материје, укључујући калијум, фосфор, магнезијум, бакар, витамине Б и Е, каротен, ензиме и скроб. У Румунији и Молдавији, мамалига, чувена густа каша, прави се од кукурузног гриза или брашна. У Италији се слична каша зове полента. Направите ову аутентичну италијанску кашу са пармезаном.

Рецепт корак по корак

Корак 1:

Палента са сиром - Корак 1 Изрендајте сир.

Корак 2:

Палента са сиром - корак 2 Сипајте млеко у шерпу, додајте со, бибер и доведите до кључања.

Корак 3:

Палента са сиром - корак 3 Непрестано мешајте док додајете поленту.

Корак 4:

Палента са сиром - корак 4 Додајте путер, мешајте док се делимично не раствори.

Корак 5:

Палента са сиром - корак 5 Додајте сир, темељно промешајте.

Корак 6:

Палента са сиром - корак 6 Послужите као прилог или као кашу за доручак.

Савети за кување

Додајте паленту у млеко као што бисте то урадили када кувате гриз кашу – постепено и енергично мешајући.

Ако немате пармезан, користите било који тврди сир.

Коментари на чланак
Оставите свој коментар

Можда ће вас занимати ови рецепти:

Рецепт: Овсена каша са млеком

Овсена каша са млеком

1 сат
129,0 kcal

Овсена каша са млеком је једноставан, укусан, хранљив и здрав доручак за децу и одрасле.

Рецепт: сочиво и киноа кхицхди

Кичди од сочива и киноа

1 сат и 15 минута
70,0 kcal

Ово издашно, зачињено јело ће вас испунити енергијом и обрадовати ваше непце живописним, егзотичним укусом.

Рецепт: Каша од бадема

Каша од бадема

40 мин.
269,0 kcal

Направите себи кашу од бадема за доручак, богату протеинима и мастима. Ова каша је одличан доручак за оне на кето дијети.

Рецепт: Пиринчана каша са печеним млеком и сувим кајсијама

Пиринчана каша са печеним млеком и сувим кајсијама

40 мин.
184,0 kcal

Направите својој деци за доручак кашу од пиринча са печеним млеком и сувим кајсијама – чак ће је и они који мрзе кашу волети!

Рецепт: Јечмена каша са поврћем

Јечмена каша са поврћем

1 сат и 30 минута
115,0 kcal

Припремите здраво и заситну вегетаријанску храну за доручак или ручак – кашу од јечма са шаргарепом, црним луком и белим луком.

Рецепт: Каша од грашка са сланином

Грашкова каша са сланином

2 сата
122,0 kcal

Пробајте ову обилну и укусну кашу од грашка са ароматичном димљеном сланином; одлична је у било које доба дана.

Рецепт: Протеинска печена овсена каша

Печена овсена каша са протеинима

40 мин.
160,0 kcal

Пробајте прави шампионски доручак – печену овсену кашу са протеинским прахом, укусно и здраво!

Рецепт: Пиринчана каша са кондензованим млеком

Пиринчана каша са кондензованим млеком

1 сат
180,0 kcal

Пробајте укусну пиринчану кашу са кондензованим млеком — обилно и слатко јело које ће угрејати и обрадовати целу породицу! Савршен доручак или десерт.

Десерти

Супе

Салате