Каша од бадема
Каша од бадема

Каша од бадема

Слика јела: Каша од бадема
40 мин.
269,0 kcal
Протеини: 6,0 г
Масти: 26,0 г
Угљени хидрати: 4,0 г

Шта вам је потребно за кување?

Састојци

  • Крем 33%
  • Вода
  • Јаје
  • Бадемово брашно
  • Со
  • Заслађивач
  • Путер

Кухињски прибор

  • Лонац
  • Умути

Ова заситна и укусна каша од бадемовог брашна је одлична замена за гриз за оне који избегавају глутен или храну са високим садржајем угљених хидрата. Богата је протеинима и мастима, што је чини идеалном за популарну кето дијету.

Рецепт корак по корак

Корак 1:

Каша од бадема - корак 1 Сипајте густу крему у шерпу.

Корак 2:

Каша од бадема - корак 2 Додајте воду, јаје, бадемово брашно, со и заслађивач. Умутите.

Корак 3:

Каша од бадема - корак 3 Кувајте на лаганој ватри, мешајући, док се не згусне.

Корак 4:

Каша од бадема - корак 4 Додајте путер и послужите.

Савети за кување

Кувајте кашу док не буде готова, око 4 минута; чим се згусне, склоните са ватре.

Током кувања, кашу стално мешајте како бисте спречили да загори и да се не формирају грудвице.

Коментари на чланак
Оставите свој коментар

Можда ће вас занимати ови рецепти:

Рецепт: Протеинска печена овсена каша

Печена овсена каша са протеинима

40 мин.
160,0 kcal

Пробајте прави шампионски доручак – печену овсену кашу са протеинским прахом, укусно и здраво!

Рецепт: сочиво и киноа кхицхди

Кичди од сочива и киноа

1 сат и 15 минута
70,0 kcal

Ово издашно, зачињено јело ће вас испунити енергијом и обрадовати ваше непце живописним, егзотичним укусом.

Рецепт: Овсена каша са млеком

Овсена каша са млеком

1 сат
129,0 kcal

Овсена каша са млеком је једноставан, укусан, хранљив и здрав доручак за децу и одрасле.

Рецепт: Јечмена каша са поврћем

Јечмена каша са поврћем

1 сат и 30 минута
115,0 kcal

Припремите здраво и заситну вегетаријанску храну за доручак или ручак – кашу од јечма са шаргарепом, црним луком и белим луком.

Рецепт: Палента са сиром

Палента са сиром

1 сат
202,0 kcal

Направите укусну и хранљиву кашу од кукурузног брашна са пармезаном – баш као што то раде у Италији.

Рецепт: Каша од хељде са купусом и луком

Каша од хељде са купусом и луком

1 сат
131,0 kcal

За ручак или вечеру припремите необичан хибрид два веома популарна, укусна и здрава јела – кашу од хељде и динстаног купуса.

Рецепт: Каша од проса са млеком

Просена каша са млеком

1 сат
50,0 kcal

Припремите себи и својој деци веома једноставну, али укусну, здраву и заситну кашу од проса са млеком за доручак.

Рецепт: Каша од хељде са печуркама

Рецепт за „Кашу од хељде са печуркама“

40 мин.
95,0 kcal

За ручак или вечеру припремите укусно и хранљиво вегетаријанско јело – кашу од хељде са печуркама.

Десерти

Супе

Салате