Пржене тиквице са спанаћем
Пржене тиквице са спанаћем
Почетна страница Сви рецепти Пржене тиквице са спанаћем

Пржене тиквице са спанаћем

Слика јела: Пржене тиквице са спанаћем
1 сат
72,0 kcal
Протеини: 3,0 г
Масти: 2,0 г
Угљени хидрати: 11,0 г

Порекло рецепта

Са летом у пуном јеку, нема потребе да идете у апотеку по витамине — лако их је пронаћи у вашој башти или у најближој продавници! Направите себи и својој породици невероватно укусан и здрав доручак — палачинке од тиквица и спанаћа!

Шта вам је потребно за кување?

Састојци

  • Тиквице
  • Црни лук
  • Спанаћ
  • Копар
  • Јаје
  • Со
  • Брашно

Кухињски прибор

  • Нож
  • Одбор
  • Кашика
  • Умути
  • Пан
  • Блендер

Рецепт корак по корак

Корак 1:

Уштипци од тиквица и спанаћа - Корак 1 Исеците тиквице и пола црног лука на комаде и ставите их у блендер заједно са мирођијом и спанаћем. Умутите јаје и блендирајте док не постане глатко.

Корак 2:

Уштипци од тиквица и спанаћа - Корак 2 Додајте со, брашно и промешајте жицом за мућење.

Корак 3:

Уштипци од тиквица и спанаћа - корак 3 Загрејте биљно уље у тигању, кашиком сипајте тесто и пржите палачинке три минута са сваке стране, а затим један минут са сваке стране испод поклопца.

Савети за кување

Исецкајте тиквице и лук на комаде било које величине. Ако ваш блендер није баш јак или велики, можете их ситно исецкати.

Пазите да палачинке не препечете – треба да буду златно-смеђе и мекане.

Коментари на чланак
Оставите свој коментар

Можда ће вас занимати ови рецепти:

Рецепт: Уштипци од тиквица и патлиџана

Пржене тиквице и патлиџан

1 сат
131,0 kcal

Лето је у пуном јеку, време је за укусно и здраво поврће! Направите ове палачинке од тиквица и патлиџана за доручак!

Рецепт: Корејске палачинке Масал Џонг

Корејске палачинке, Масал Џонг

20 мин.
148,0 kcal

Палачинке од рачјих штапића Масал Џон су брза домаћа ужина. Ове палачинке се често праве за доручак јер нису само укусне већ и хранљиве и могу вас енергизирати током већег дела дана. Људи их такође носе на посао или у школу као ужину. Понекад се уместо рачјих штапића користе шкампи.

Рецепт: Ваздушасте палачинке

Ваздушасте палачинке

30 мин.
180,0 kcal

Класичне, прозрачне палачинке са млеком. Готове за 15 минута. Савршен мекани доручак са било којим додатком.

Рецепт: Уштипци од тиквица са белим луком и зачинским биљем

Палачинке од тиквица у тигању са белим луком и зачинским биљем

1 сат
207,0 kcal

Ове палачинке од тиквица са белим луком и зачинским биљем су једноставан, брз и укусан рецепт, савршен за доручак.

Рецепт: Палачинке од тиквица са квасцем

Палачинке од тиквица са квасцем

1 сат
101,0 kcal

Ако желите да уживате у заиста меканим палачинкама од поврћа, направите палачинке од тиквица са квасцем за доручак.

Рецепт: Уштипци од тиквица за дијабетичаре

Палачинке од тиквица за дијабетичаре

1 сат
148,0 kcal

Ако сте на строгој дијети, направите себи палачинке од тиквица са раженим брашном за доручак, погодне за дијабетичаре.

Рецепт: Пржене тиквице и лук

Пржене тиквице са луком

1 сат
95,0 kcal

Направите палачинке од тиквица и црног лука за целу породицу – веома здрав и укусан доручак, пун витамина.

Рецепт: Уштипци од тиквица са пиринчаним брашном

Палачинке од тиквица са пиринчаним брашном

1 сат
180,0 kcal

Направите палачинке од тиквица са пиринчаним брашном за доручак – не само укусне, већ и здраве за оне који избегавају пшенично брашно.

Десерти

Супе

Салате