Шпански омлет са кромпиром
Шпански омлет са кромпиром
Почетна страница Сви рецепти Шпански омлет са кромпиром

Шпански омлет са кромпиром

Слика јела: Шпански омлет са кромпиром
1 сат
131,0 kcal
Протеини: 6,0 г
Масти: 8,0 г
Угљени хидрати: 7,0 г

Порекло рецепта

Шпански омлет, или шпанска тортиља, је традиционално јело шпанске кухиње. Блиски је сродник италијанске фритате. Главна карактеристика оба јела је да, поред јаја, укључују и кромпир и црни лук. Првобитно је овај омлет био храна сиромашних сељака и војника, а класични омлет направљен са умућеним јајима се у Шпанији назива „француски“.

Шта вам је потребно за кување?

Састојци

  • Кромпир
  • Јаје
  • Сијалица
  • Маслиново уље
  • Со

Кухињски прибор

  • Нож
  • Одбор
  • Чинија
  • Тањир
  • Пан
  • лопатица

Рецепт корак по корак

Корак 1:

Шпански омлет са кромпиром - корак 1 Исеците лук на пола прстена.

Корак 2:

Шпански омлет са кромпиром - корак 2 Сипајте маслиново уље у тигањ, додајте лук и пржите на лаганој ватри.

Корак 3:

Шпански омлет са кромпиром - корак 3 Ољуштите и исеците 5 малих кромпира на пола кришке, сипајте у тигањ и пржите 10-15 минута на средњој до јакој ватри.

Корак 4:

Шпански омлет са кромпиром - корак 4 Разбијте 6 јаја у чинију.

Корак 5:

Шпански омлет са кромпиром - корак 5 Пребаците кромпир из тигања у посуду са јајима и добро промешајте.

Корак 6:

Шпански омлет са кромпиром - корак 6 Покријте посуду тањиром и оставите да одстоји 15 минута.

Корак 7:

Шпански омлет са кромпиром - корак 7 Сипајте маслиново уље у тигањ, поново помешајте кромпир са јајима, ставите смесу у тигањ и пржите на јакој ватри око минут.

Корак 8:

Шпански омлет са кромпиром - корак 8 Смањите ватру и кувајте још 2-3 минута.

Корак 9:

Шпански омлет са кромпиром - корак 9 Покријте тигањ тањиром, окрените омлет, вратите га у тигањ и кувајте још 2-3 минута.

Корак 10:

Шпански омлет са кромпиром - корак 10 Ставите омлет на тањир и послужите.

Коментари на чланак
Оставите свој коментар

Можда ће вас занимати ови рецепти:

Рецепт: Миш маш

Миш Маш

1 сат
130,0 kcal

Ово светло, пикантно и укусно пржено јаје са поврћем одвешће вас у атмосферу сунчане Бугарске.

Рецепт: Омлет са шампињонима

Омлет са шампињонима

30 мин.
202,0 kcal

Оригинални рецепт за омлет са печуркама је спреман за ваш сто. Пробајте, свидеће вам се!

Рецепт: Омлет са сиром и парадајзом

Омлет са сиром и парадајзом

25 мин.
117,0 kcal

Направите овај једноставан омлет са укусним прженим парадајзом и младим луком уместо уобичајеног прженог јајета!

Рецепт: Омлет печен у рерни

Омлет у рерни

157,0 kcal

Припремите нежни, носталгични омлет за себе или своју децу у рерни – баш као у вртићу!

Рецепт: Омлет са тофуом

Омлет са тофуом

1 сат и 15 минута
151,0 kcal

Ако не једете јаја, не прескачите омлет за доручак! Замените га тофуом за задовољавајући и енергичан доручак!

Рецепт: Молдавски скроб са фета сиром

Молдавски скроб са фета сиром

1 сат
172,0 kcal

Пробајте да направите молдавску скоробу са фета сиром — нежно и ароматично јело које ће вам пружити укус домаће удобности!

Рецепт: „Кувани“ омлет са сиром и црним луком

„Кувани“ омлет са сиром и луком

1 сат
180,0 kcal

Ако немате времена да кувате ујутру, направите себи овај укусни инстант омлет за доручак - нежан и здрав.

Рецепт: Омлет од бундеве и зачина

Омлет са бундевом и зачинским биљем

1 сат
81,0 kcal

Омлет је нежан, заситан и брз доручак. Такође вам омогућава да експериментишете са разним филовима и зачинима. Бундева богата витаминима представља живахан, укусан и веома хранљив додатак јајима, познатом извору протеина, масти и витамина.

Десерти

Супе

Салате