Палачинке од тиквица у апарату за вафле
Палачинке од тиквица у апарату за вафле
Почетна страница Сви рецепти Палачинке од тиквица у апарату за вафле

Палачинке од тиквица у апарату за вафле

Слика јела: Палачинке од тиквица у апарату за вафле
1 сат
128,0 kcal
Протеини: 3,0 г
Масти: 7,0 г
Угљени хидрати: 12,0 г

Порекло рецепта

Многи људи воле палачинке од тиквица, али су опрезни са пржењем у тигању због вишка уља. Здраве палачинке од тиквица направљене у бечком апарату за вафле су одлична опција за оне који пазе на своју тежину и оне који избегавају масну и пржену храну. Нису само здраве и укусне, већ су и лепе!

Шта вам је потребно за кување?

Састојци

  • Тиквице
  • Јаје
  • Павлака/јогурт
  • Тврди сир
  • Брашно
  • Прашак за пециво
  • Бели лук
  • Со
  • Зачини
  • Зелено

Кухињски прибор

  • Нож
  • Одбор
  • Чинија
  • лопатица
  • Ренде
  • Пекач за вафле

Рецепт корак по корак

Корак 1:

Палачинке од тиквица у апарату за вафле - корак 1 Оперите и изрендајте тиквице у чинију, посолите, промешајте и оставите 10 минута.

Корак 2:

Палачинке од тиквица у апарату за вафле - корак 2 У чистој посуди изрендајте тврди сир и чешањ белог лука на фином рендету.

Корак 3:

Палачинке од тиквица у вафли - корак 3 Умутите два јаја у сир, додајте павлаку или јогурт, зачине, со и сушено биље.

Корак 4:

Палачинке од тиквица у апарату за вафле - корак 4 Ситно исецкајте и додајте млади лук и добро умутите.

Корак 5:

Палачинке од тиквица у апарату за вафле - корак 5 Тиквице исцедите, додајте им припремљену смесу и добро промешајте.

Корак 6:

Палачинке од тиквица у апарату за вафле - корак 6 Просејте брашно и прашак за пециво у посуду са смесом од тиквица и умесите тесто.

Корак 7:

Палачинке од тиквица у апарату за вафле - корак 7 Добро загрејте апарат за вафле и подмажите га биљним уљем.

Корак 8:

Палачинке од тиквица у апарату за вафле - корак 8 Ставите тесто на плочу за вафле и лагано га распоредите.

Корак 9:

Палачинке од тиквица у апарату за вафле - корак 9 Пеците 4-5 минута док не порумене, пажљиво извадите и пребаците на тањир.

Савети за кување

Ако су тиквице младе, нема потребе да их љуштите.

Не отварајте уређај док палачинке од тиквица у апарату за вафле не буду готове.

Послужите палачинке од тиквица вруће са павлаком, јогуртом или крем сиром.

Коментари на чланак
Оставите свој коментар

Можда ће вас занимати ови рецепти:

Рецепт: Уштипци од тиквица са пиринчаним брашном

Палачинке од тиквица са пиринчаним брашном

1 сат
180,0 kcal

Направите палачинке од тиквица са пиринчаним брашном за доручак – не само укусне, већ и здраве за оне који избегавају пшенично брашно.

Рецепт: Палачинке од тиквица и овсене каше

Палачинке од тиквица и овсене каше

1 сат
167,0 kcal

Направите палачинке од тиквица са овсеним пахуљицама у тигању – здрав, заситан и хранљив доручак за целу породицу.

Рецепт: Палачинке од тиквица за малишане

Палачинке од тиквица за малишане

1 сат
168,0 kcal

Ако желите да направите нешто здраво и укусно за своју бебу, покушајте да направите ове слатке и нежне палачинке од тиквица.

Рецепт: Замрзнуте пржене тиквице

Замрзнуте пржене тиквице

1 сат
124,0 kcal

Чак и ако је сезона тиквица завршена, направите палачинке од тиквица за доручак користећи замрзнуте тиквице у тигању.

Рецепт: Уштипци од тиквица и патлиџана

Пржене тиквице и патлиџан

1 сат
131,0 kcal

Лето је у пуном јеку, време је за укусно и здраво поврће! Направите ове палачинке од тиквица и патлиџана за доручак!

Рецепт: Парене пржене тиквице

Палачинке од тиквица на пари

1 сат
93,0 kcal

Палачинке од тиквица на пари су савршен избор у исхрани за оне који избегавају масну и пржену храну.

Рецепт: Уштипци од тиквица са пилећим филеом

Палачинке од тиквица са пилећим филеом

1 сат и 30 минута
75,0 kcal

Тиквице, иако егзотично поврће, дуго су биле основна храна у нашим баштама. Садрже много витамина Б1, Б2 и ПП, али су посебно богате витамином Ц, а садржај каротена, када су зреле, парира се садржају шаргарепе. Тиквице су такође веома нежне и одлична дијететска храна. А у комбинацији са пилећим филеом у палачинкама, савршене су за одржавање снаге оних који се опорављају.

Рецепт: Слатке пржене тиквице

Слатке пржене тиквице

1 сат
185,0 kcal

Направите слатке, мекане палачинке од тиквица у тигању за доручак за себе и своје дете – оне нису само укусне, већ и здраве!

Десерти

Супе

Салате