Пилећа прса са медом и белим луком
Пилећа прса са медом и белим луком
Почетна страница Сви рецепти Пилећа прса са медом и белим луком

Пилећа прса са медом и белим луком

Слика јела: Пилећа прса са медом и белим луком
30 мин.
212,0 kcal
Протеини: 16,0 г
Масти: 6,0 г
Угљени хидрати: 21,0 г

Порекло рецепта

Месо или живина у слатко-киселом сосу је основна ствар азијске, посебно кинеске кухиње. Соја сос, сирће и шећер или природни мед су главни састојци. Растопљени шећер, који се налази у меду, помешан са брашном и соја сосом, ствара укусну глазуру на површини меса.

Шта вам је потребно за кување?

Састојци

  • Пилећи филе
  • Со, бибер
  • Брашно
  • Путер
  • Бели лук
  • Соја сос
  • Јабуково сирће
  • Мед

Кухињски прибор

  • Нож
  • Одбор
  • Пан
  • лопатица

Рецепт корак по корак

Корак 1:

Пилећа прса са медом и белим луком - корак 1 Исеците комаде пилећег филеа на два дела, по дебљини.

Корак 2:

Пилећа прса са медом и белим луком - корак 2 Посолите, побиберите, уваљајте у брашно.

Корак 3:

Пилећа прса са медом и белим луком - корак 3 У тигању истопите путер и лагано пропржите пилетину са обе стране.

Корак 4:

Пилећа прса са медом и белим луком - корак 4 Додајте згњечени бели лук, сирће, соја сос, промешајте.

Корак 5:

Пилећа прса са медом и белим луком - корак 5 Пржите филе у сосу са обе стране, преливајући га сосом.

Корак 6:

Пилећа прса са медом и белим луком - корак 6 Пилетину ставите на тањире, прелијте сосом, украсите першуном и послужите.

Савети за кување

Не прекувајте пилетину први пут када је пржите, јер ће постати превише жилава.

Не појачавајте превише ватру и мешајте док пржите пилетину у сосу како сос не би загорео, а месо било добро зачињено.

Коментари на чланак
Оставите свој коментар

Можда ће вас занимати ови рецепти:

Рецепт: Ролнице од пилећих прса

Ролнице од пилећих прса

1 сат
226,0 kcal

Ове нежне ролнице са филом од јаја и сира, печене испод златно-смеђе коре од сира са кромпиром, посебно су хранљиве и сочне. Лакоћа припреме и хармонична комбинација укуса чине ово јело одличним избором за породичну вечеру или неформално окупљање.

Прочитајте више
Рецепт: Пилећа прса у фритези на врућ ваздух

Пилећа прса у фритези на врућ ваздух

1 сат и 15 минута
145,0 kcal

Сочна пилећа прса за 20 минута! Само их маринирајте, ставите у фритезу на врућ ваздух и готова су. Савршена за дијету или брзу вечеру. Без додатног уља, хрскава кожица.

Прочитајте више
Рецепт: Хрскава пилетина у кремастом сосу од белог лука и пармезана

Хрскава пилетина у кремастом сосу од белог лука са пармезаном

45 мин
204,0 kcal

Невероватно укусна пилетина у нежном пармезан сосу! Једноставан рецепт који ће очарати свакога. Савршено за породичну вечеру или празничну трпезу.

Прочитајте више
Рецепт: Пилећа прса из фритезе са салатом од поврћа

Пилећа прса из фритезе са салатом од поврћа

1 сат
138,0 kcal

Овај рецепт за пилећа прса из фритезе је одличан начин да брзо и укусно скувате пилећа прса. Пилетина из фритезе је савршена за оне који пазе на своју тежину, али ипак желе да уживају у правој храни.

Прочитајте више
Рецепт: Пилећа прса печена у фолији

Пилећа прса печена у фолији

1 сат
155,0 kcal

Печење у фолији је одличан начин да сачувате све сокове и прожмете све састојке сложеног јела. Пилећи филе са поврћем печен у фолији може бити и празнично предјело и одлична опција за вечеру.

Прочитајте више
Рецепт: Печени пилећи филе са печуркама и кором од сира

Печени пилећи филе са печуркама под кором од сира

1 сат
138,0 kcal

Овај печени пилећи филе са печуркама под кором од сира је право откриће за оне који цене укус и једноставност. Иако пилећа прса постоје већ дуго, управо комбинација са поврћем и сиром ствара њихову јединствену арому и богат укус. Ово јело је више од саме хране, то је право дело кулинарске уметности.

Прочитајте више

Десерти

Супе

Салате