Печене јабуке у спором шпорету са медом и циметом
Порекло рецепта
Печене јабуке са медом и циметом су класик европске и северноамеричке кућне кухиње, где су се припремале као лаган, хранљив десерт или чак лек за прехладу. Традиционално су се пекле у рерни, али појавом мултикувара, рецепт је прилагођен модерној кухињи: споро кување чува сочност воћа и ствара посебно нежну текстуру. Цимет, увезен из Азије још у средњем веку, додао је не само укус већ и ефекат загревања, док је мед заменио шећер као природни заслађивач. Данас је овај десерт популаран због своје једноставности, здравствених предности и могућности припреме без компликованих алата - савршен за заузете дане и свесну исхрану.
Шта вам је потребно за кување?
Састојци
-
Јабуке
-
Мед
-
Цимет
-
Путер
Кухињски прибор
- Нож
- Чинија
- Кашика
- Фино ренде
- Папирни убруси
- Мултикувар
Рецепт корак по корак:
Корак 1:
Припремите јабуке: оперите их, уклоните језгро и семенке помоћу ножа и кашике, пазећи да не оштетите зидове воћа.
Корак 2:
Припремимо фил: ољуштене кришке јабуке изрендајте на ситном рендету.
Корак 3:
Ставите смесу од ренданих јабука у посуду, додајте мед и цимет по укусу.
Корак 4:
Кашиком добро промешајте фил док не постане глатко.
Корак 5:
Пажљиво напуните сваку јабуку припремљеним филом, чврсто га спакујући.
Корак 6:
Подмажите унутрашњост посуде мултикувара путером.
Корак 7:
Ставите пуњене јабуке у посуду мултикувара, остављајући мало простора између њих.
Корак 8:
Затворите поклопац мултикувара и подесите режим „Печење“ на 20 минута. Када се циклус заврши, отворите поклопац, пажљиво извадите јабуке и послужите.
Савети за кување:
Изаберите чврсте, слатко-киселе сорте јабука (као што су Антоновка, Грени Смит или Симиренко) – оне боље задржавају облик и не претварају се у кашу када се крчкају.
Ољуштите јабуке само ако желите — кора им помаже да задрже облик, али можете је уклонити ако више волите нежнију текстуру.
Пажљиво уклоните језгро, остављајући дно нетакнуто како фил не би цурио - погодно је користити посебан нож или кашичицу.
Додајте мало воде (50–100 мл) на дно посуде мултикувара – ово ће спречити загоревање и створити благи ефекат паре за равномерно кување.
Два пута прелијте мед преко јабука: део унутра и одозго пре кувања, а део после кувања за свеж мирис и сјај.
Оставите јабуке да одстоје 10–15 минута након кувања – упиће сируп и постаће ароматичније и укусније.
