Пржена јаја
Пржена јаја

Пржена јаја

Слика јела: Пржена јаја
7 мин.
140,0 kcal
Протеини: 12,0 г
Масти: 11,0 г
Угљени хидрати: 1,0 г

Порекло рецепта

Јаја су била једна од првих намирница које су се користиле у кувању. Историјски записи показују да су се јаја јела још у древним цивилизацијама попут Старог Египта и Старог Рима. Реч „пржено јаје“ потиче од руске речи за „глаз“ (око), јер жуманце подсећа на око. Ово име истиче препознатљив изглед јела.

Шта вам је потребно за кување?

Састојци

  • Јаја
  • Со и млевени бибер
  • Уље за пржење

Кухињски прибор

  • Умути
  • Пан
  • лопатица

Пржена јаја су класична опција за доручак која се може припремити за само неколико минута. Савршена су за оне који траже заситан, а опет лаган доручак. Овај рецепт ће вам показати како да направите пржена јаја са меким беланцима и благо течним жуманцима. Пратите упутства корак по корак и уживајте у укусним резултатима!

Рецепт корак по корак

Корак 1:

Пржена јаја - Корак 1 Ставите тигањ на средњу ватру и додајте путер, оставите да се потпуно отопи.

Корак 2:

Пржена јаја - корак 2 Пажљиво разбијте јаја у тигањ, водећи рачуна да не поломите жуманца. Да бисте осигурали равномерну расподелу беланаца, лагано их умутите пре пржења.

Корак 3:

Пржена јаја - корак 3 Оставите јаја да се крчкају на средњој ватри, без мешања, док се беланца не стегну и не постану потпуно непрозирна. Жуманце ће остати благо течно — ово је традиционални начин сервирања.

Корак 4:

Пржена јаја - корак 4 Пржена јаја зачините сољу и бибером по укусу. Пажљиво их извадите из тигања лопатицом и послужите на тањиру.

Савети за кување

1. Температура: Не пржите јаја окренута на сунчеву страну нагоре на јакој ватри, у супротном беланца могу изгорети, а жуманца неће имати времена да се скувају.

Укусни додаци: Можете додати свеже зачинско биље, зеленило или мало ренданог сира да бисте диверзификовали укус.

Конзистенција жуманца: Ако желите чвршће жуманце, покријте тигањ поклопцем 1-2 минута на крају пржења.

Коментари на чланак
Оставите свој коментар

Можда ће вас занимати ови рецепти:

Рецепт: Вегански доручак са кајганом

Вегански доручак са кајганом

1 сат и 15 минута
172,0 kcal

Ово укусно и прелепо пржено јаје не садржи апсолутно никакве животињске производе. Почастите себе или изненадите своје вољене овим јелом!

Рецепт: Кајгана

Кајгана

30 мин.
215,0 kcal

Овај мекани омлет је веома нежан и савршен је за храну за бебе, али ће бити и одличан доручак за одрасле.

Рецепт: Менемен - турска кајгана

Менемен - турска пржена јаја

1 сат и 15 минута
89,0 kcal

Менемен је дивна опција за хранљив доручак или брзу ужину. Умочите хлеб у жуманце и уживајте у укусу и ароми!

Рецепт: Уевос Ротос (кајгана и кромпир)

Уевос Ротос (Кајгана са кромпиром)

1 сат
146,0 kcal

Ова веома укусна и укусна кајгана са шпанским укусом има савршен баланс протеина, масти и угљених хидрата.

Рецепт: Енглески доручак

Енглески доручак

25 мин.
187,0 kcal

Обилан енглески доручак са сланином и јајима је савршен начин да започнете дан. Једноставан, брз и заиста укусан!

Десерти

Супе

Салате