Пуњене паприке
Пуњене паприке

Пуњене паприке

Слика јела: Пуњене паприке
1 сат и 30 минута
115,0 kcal
Протеини: 7,0 г
Масти: 5,0 г
Угљени хидрати: 9,0 г

Шта вам је потребно за кување?

Састојци

  • Слатка паприка
  • Млевено месо (говедина + свињетина)
  • Пиринач
  • Парадајз пире
  • Парадајз сос
  • Ловоров лист
  • Црни лук
  • Со
  • Биљно уље
  • Црни бибер

Кухињски прибор

  • Нож
  • Одбор
  • Чинија
  • Кашика
  • Дубоки тигањ или котао са поклопцем

Рецепт корак по корак

Корак 1:

Рецепт за пуњене паприке - корак 1 Припремите паприке: оперите, одсеците стабљике и пажљиво уклоните семе и опне без оштећења зидова. Овако припремљене паприке су основа за јело.

Корак 2:

Рецепт за пуњене паприке - корак 2 Припремљени фил помешајте са куваним пиринчем. Ако пиринач није куван, потопите га 30 минута унапред. Додајте црни бибер, со и лук по укусу. Ово је класичан фил направљен од млевеног меса и пиринча.

Корак 3:

Рецепт за пуњене паприке - корак 3 Напуните сваку паприку филом, лагано притискајући. Пазите да је не препуните — фил ће се проширити током кувања.

Корак 4:

Рецепт за пуњене паприке - корак 4 Чврсто сложите пуњене паприке у тигањ. Прелијте парадајз сосом док не прекрије паприке до 2/3. Додајте ловоров лист и мало воде.

Корак 5:

Рецепт за пуњене паприке - корак 5 Поклопите и крчкајте на средњој ватри 40–50 минута. Важно: не кувајте пиринач у шерпи — крчкајте га у тигању или котлу. Повремено проверавајте ниво течности.

Корак 6:

Рецепт за пуњене паприке - корак 6 Кувајте пуњене паприке док не омекшају. Када се паприке лако пробуше виљушком, јело је спремно. Служити вруће, преливене сосом из тигања.

Савети за кување:

Изаберите паприке исте величине - равномерно ће се кувати.

Млевено месо и пиринач можете заменити хељдом или киноом, али класична верзија је са пиринчем.

Да бисте осигурали да пуњене паприке буду сочне, немојте штедети на сосу нити скраћивати време кувања.

Желите да брже скувате паприке? Користите претходно кувани пиринач.

Коментари на чланак
Оставите свој коментар

Можда ће вас занимати ови рецепти:

Рецепт: Кари од поврћа и печурака са кокосовим млеком

Кари од поврћа и печурака са кокосовим млеком

1 сат и 30 минута
142,0 kcal

Поврће, печурке и љути зачини – права симфонија укуса у оријенталном стилу.

Рецепт: Грузијски чашушули

Грузијски чашушули

3 сата
91,0 kcal

Пробајте јединствени, зачињени грузијски чашушули направљен од телећег меса са ароматичним зачинима и осетите се као да сте на Кавкасу!

Рецепт: Сочиво са спанаћем

Сочиво са спанаћем

1 сат и 15 минута
127,0 kcal

Пробајте обилно и укусно вегетаријанско јело од сочива и спанаћа, богато влакнима, минералима и витаминима. Сочиво је махунарка посебно популарна у Азији, богата фосфором, калцијумом, гвожђем, магнезијумом и витаминима Б. Посебно је корисно за дијабетичаре, особе са срчаним обољењима и оне који имају гојазност. Спанаћ је подједнако користан. Суптилан укус ових састојака оживљава када се комбинује са избором класичних источњачких зачина.

Десерти

Супе

Салате