Сочиво са спанаћем
Шта вам је потребно за кување?
Састојци
-
Сочиво
-
Поврћна чорба
-
Спанаћ
-
Цилантро
-
Кокосово млеко
-
Маслиново уље
-
Црни лук
-
Бели лук
-
Ђумбир
-
Ким у праху
-
Прах од коријандера
-
Асафетида
-
Кајенски бибер
-
Гарам масала
-
Парадајз
-
Со
-
Вода
-
Сок од лимуна
Кухињски прибор
- Нож
- Одбор
- Чинија
- Лонац
- Поклопац
- Пан
- лопатица
- Блендер
- Сито
Рецепт корак по корак
Корак 1:
Темељно исперите смеђу сочиву неколико пута и оставите да се натопи у посуди 10-12 сати или преко ноћи.
Корак 2:
Оцедите сочиво и ставите га у шерпу. Додајте повртни бујон, поклопите и доведите до кључања.
Корак 3:
Смањите ватру и крчкајте око 10 минута док не омекша, а затим оставите са стране без поклопца.
Корак 4:
Оперите листове спанаћа и цилантро, ставите их у блендер, додајте кокосово млеко и блендирајте док не постану глатки.
Корак 5:
Ставите тигањ на јаку ватру и додајте 3 кашике биљног уља. Додајте сецкани лук, 1/4 кашичице соли и кувајте, повремено мешајући, око 6 минута док не порумени.
Корак 6:
Додајте 2 кашике згњеченог белог лука и 1 кашику млевеног ђумбира и кувајте, мешајући, 2 минута. Смањите ватру на ниску температуру. Додајте ким у праху, коријандер у праху, асафетиду, гарам масалу и кајенски бибер (по жељи). Промешајте и кувајте, мешајући, око један минут.
Корак 7:
Додајте исецкан парадајз и појачајте ватру на средњу. Кувајте, мешајући, 2-3 минута, док парадајз не омекша.
Корак 8:
Додајте кувану сочиву, посолите по укусу, прокувајте и кувајте на прилично јакој ватри око 2 минута.
Корак 9:
Сипајте зелени пире, исперите остатке са страна блендера чистом водом, брзо прокувајте и кувајте на средњој ватри 2-3 минута.
Корак 10:
Искључите ватру, додајте лимунов сок, промешајте и послужите.
Савети за кување
Они који конзумирају млечне производе могу користити обично млеко уместо кокосовог млека.
Кувајте, стално мешајући да не би загорело. Будите посебно опрезни након додавања мешавине зачина — требало би да ослободи арому, али не да загори.
