Поврћна ентоматада
Поврћна ентоматада

Поврћна ентоматада

Слика јела: Ентоматада од поврћа
1 сат и 15 минута
151,0 kcal
Протеини: 6,0 г
Масти: 10,0 г
Угљени хидрати: 13,0 г

Порекло рецепта

Енчиладе су класична мексичка јела - врста буритоса пуњених месом или поврћем, печених у чили сосу. Ентоматаде су варијација енчиладе, у којој се чили сос замењује сосом од парадајза. Направите ентоматаду пуњену поврћем, пасуљем и кукурузом.

Шта вам је потребно за кување?

Састојци

Сос:

  • Црвени лук
  • Маслиново уље
  • Парадајз пире
  • Парадајз пире
  • Паприка
  • Поврћна чорба
  • Ким
  • Коријандер
  • Цимет
  • Со
  • Бибер
  • Агавин сируп

Пуњење:

  • Црвени лук
  • Шаргарепа
  • Маслиново уље
  • Црвена паприка
  • Жута паприка
  • Пасуљ
  • Кукуруз
  • Паприка
  • Димљена паприка
  • Ким
  • Со
  • Црни бибер
  • Соја сос
  • Павлака
  • Рендани сир
  • Тортиља
  • Халапењо

Кухињски прибор

Додатна опрема није наведена.

Рецепт корак по корак

Корак 1:

Енчилада са поврћем - корак 1 Кришке црвеног лука средње величине. Сипајте маслиново уље у шерпу, додајте лук и лагано пропржите, мешајући.

Корак 2:

Енчилада са поврћем - корак 2 Додајте кашику парадајз пиреа и промешајте. Додајте сецкани парадајз и промешајте.

Корак 3:

Енчилада са поврћем - корак 3 Додајте слатку паприку, ким, цимет, со, бибер и млевени коријандер. Промешајте.

Корак 4:

Енчилада са поврћем - корак 4 Додајте агавин сируп, повртни бујон, промешајте и кувајте, мешајући, 3-5 минута.

Корак 5:

Енчилада са поврћем - корак 5 Ставите сос у посуду за печење и поравнајте га.

Корак 6:

Енчилада са поврћем - корак 6 Исеците црвени лук на пола прстена, а малу шаргарепу на средње комаде. Додајте мало маслиновог уља у тигањ и лагано пржите док се благо не карамелизује.

Корак 7:

Енчилада са поврћем - корак 7 Исеците црвене и жуте паприке на тракице и додајте у тигањ. Промешајте.

Корак 8:

Енчилада са поврћем - корак 8 Додајте слатку и димљену паприку, ким, со и бибер и соја сос. Промешајте.

Корак 9:

Енчилада са поврћем - корак 9 Додајте пасуљ и кукуруз, промешајте, кратко пропржите, мешајући, и склоните са ватре.

Корак 10:

Енчилада са поврћем - корак 10 У вруће поврће у тигању додајте павлаку и рендани сир. Промешајте.

Корак 11:

Енчилада са поврћем - корак 11 Ставите део фила у средину тортиље и уролајте је као бурито.

Корак 12:

Енчилада са поврћем - корак 12 Ставите бурито у тигањ, преклапајући слој соса. Поновите са свим састојцима.

Корак 13:

Енчилада са поврћем - корак 13 Поспите ролнице ренданим сиром и украсите кришкама халапења, по жељи.

Корак 14:

Енчилада са поврћем - корак 14 Пеците 20 минута на 200 степени на горњој или доњој ватри.

Корак 15:

Енчилада са поврћем - корак 15 Послужите са сосом.

Савети за кување

Ако немате много времена, можете користити куповни парадајз сос уместо домаћег. Међутим, домаћи парадајз сос има гушћу, пријатнију конзистенцију. Сос можете направити унапред.

Ако волите љуће, можете додати неколико љутих папричица у сос током кувања.

Не прекувајте фил - поврће само треба да буде мекано.

Коментари на чланак
Оставите свој коментар

Можда ће вас занимати ови рецепти:

Рецепт: Бурито са говедином

Бурито са говедином

1 сат и 30 минута
243,0 kcal

Припремите себи укусан ручак или ужину у мексичком стилу – буритосе са млевеном говедином, сосом, зеленом салатом и сиром.

Десерти

Супе

Салате