Лигње у сосу од белог лука
Лигње у сосу од белог лука
Почетна страница Сви рецепти Лигње у сосу од белог лука

Лигње у сосу од белог лука

Слика јела: Лигње у сосу од белог лука
1 сат
222,0 kcal
Протеини: 25,0 г
Масти: 11,0 г
Угљени хидрати: 7,0 г

Порекло рецепта

Лигње — целе, исечене, па чак и пипци ових главоножаца — представљају диван додатак салатама и пределима. Лагано пржене у љутом сосу од белог лука, прстенови лигњи су савршени као предјело или главно јело.

Шта вам је потребно за кување?

Састојци

  • Прстенови лигњи
  • Лајм
  • Маслиново уље
  • Путер
  • Сецкани копар
  • Бели лук
  • Кајенски бибер
  • Со
  • Црни бибер

Кухињски прибор

  • Нож
  • Одбор
  • Пан
  • лопатица

Лигње у сосу од белог лука су нежно и укусно јело које се спрема за само 20 минута. Савршено као предјело или прилог салати - једноставно, укусно и софистицирано!

Рецепт корак по корак

Корак 1:

Лигње у сосу од белог лука - Корак 1 Исеците лигње на колутове, исперите и осушите папирним убрусима. Исеците бели лук.

Корак 2:

Лигње у сосу од белог лука - корак 2 Сипајте маслиново уље у тигањ и загрејте.

Корак 3:

Лигње у сосу од белог лука - корак 3 Додајте путер, бели лук и пржите 1 минут на средњој ватри.

Корак 4:

Лигње у сосу од белог лука - корак 4 Додајте прстенове лигњи, промешајте и пржите 1-2 минута на средњој ватри.

Корак 5:

Лигње у сосу од белог лука - корак 5 Смањите ватру на ниску температуру, додајте со, кајенски бибер, црни бибер и сок од лимете. Промешајте.

Корак 6:

Лигње у сосу од белог лука - корак 6 Ситно исецкајте и додајте копар, промешајте и искључите шпорет.

Савети за кување

Пре кувања потпуно одмрзните замрзнуте лигње.

Не прекувајте лигње, иначе ће постати гумене.

Лигње у сосу од белог лука послужите вруће.

Коментари на чланак
Оставите свој коментар

Можда ће вас занимати ови рецепти:

Рецепт: Пржени лигњи прстенови са луком

Пржени прстенови лигњи са луком

1 сат
95,0 kcal

Прстенови лигњи су једно од најбољих предјела. Ове шкољке су укусне и имају пријатно жвакаву текстуру.

Десерти

Супе

Салате